LE NIVEAU REQUIS
S'agissant de courses assez longues, assimilables aux trails, les parcours s'effectuent à un rythme de 10/11 km/h, accessibles à de nombreux coureurs(euses) n'ayant pas forcément d'objectif en "compétition".
Néanmoins il faut être conscient qu'une sortie d'1heure45 à 2 heures, souvent ponctuée de dénivelés non négligeables, nécessite un minimum d'entraînement.
Pour ce qui concerne l'équipement, outre ses chaussures..un bidon d'eau, un peu de ravitaillement -pâtes de fruits, fruits secs, nougat... - sont vivement recommandés ainsi qu'une bonne dose de bonne humeur!